المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

في كثير من الأحيان ، يمكن أن يعاني المصابون بالتوحد من انهيارات أو توقفات أو نوبات عصبية إذا شعروا بالضيق أو الانزعاج. إذا كان لديك منهم ، فمن المهم أن تعرف ما يجب فعله لتهدئتهم.

خطوات

1. 

   إذا كان الشخص متواصلًا ، فاسأله عما يزعجه. إذا كان إعلانًا تلفزيونيًا أو ضوضاء عالية ، فقم بإزالته بعيدًا عن المنطقة (في مكان هادئ).
   • أثناء الحمل الزائد الحسي الشديد ، يمكن أن يفقد الأشخاص العاديون فجأة القدرة على الكلام. هذا بسبب التحفيز المفرط القوي ويمر مع الوقت للاسترخاء. إذا فقد شخص ما القدرة على التحدث ، فقط اطرح أسئلة بنعم ولا يمكنه الإجابة بإيماءات.
     
     

2. 

   
   
   قم بإيقاف تشغيل أي تلفزيون أو موسيقى أو ما إلى ذلك. وتجنب استخدام اللمسة الخفيفة. في كثير من الأحيان ، يعاني المصابون بالتوحد من مشاكل في الأشياء الحسية. إنهم يسمعون ويشعرون ويرون الأشياء بشكل مكثف أكثر من الآخرين. يبدو الأمر كما لو أن حجم كل شيء قد زاد.

3. 

   
   
   قدم التدليك. يستفيد العديد من المصابين بالتوحد من التدليك العلاجي. ضعهم في وضع مريح ، واضغط برفق على صدغيك ، وقم بتدليك كتفيك ، وفرك ظهرك أو قدميك. حافظ على حركاتك سلسة وهادئة وحذرة.

4. 

   
   
   لا تحاول تجنب الحركات المتكررة. هذه الحركات هي آليات مهدئة لمرض التوحد. ومن الأمثلة على ذلك: المصافحة وفرقعة الأصابع وهز الجسم ذهابًا وإيابًا. يمكن أن تساعد هذه الحركات المتكررة في منع أو تقليل أعراض الانهيار. ومع ذلك ، إذا كان الشخص يؤذي نفسه (على سبيل المثال ، ضرب بقبضته على الأشياء ، وضرب رأسه بالحائط ، وما إلى ذلك) ، فابذل قصارى جهدك لمنعه. يُفضل الإلهاء على ضبط النفس ، لأنه من غير المرجح أن يؤذي الآخر.

5. 

   اعرض تطبيق ضغط خفيف على جسم الشخص. إذا كانت جالسة ، قف خلفها واطوِ ذراعيك على صدرها. ضع رأسك بجانب رأسها والمس خديك. اضغطي على الشخص بقوة ، واسأليه عما إذا كان يريدك أن تضغطي بقوة أكثر أو أقل. هذا يسمى الضغط العميق ، ويجب أن يساعدها على الشعور بالتحسن.

6. 

   إذا كانت تكافح أو تهتز جسدها ، أزل أي أشياء قد تؤذيها من المسار.. احمِ رأسها بوضعه على حجرك أو وضع وسادة تحته.

7. 

   إذا لم تكن لديها مشاكل في الاتصال الجسدي ، فالمسها. عانقها وفرك كتفيها وأظهر المودة. هذا يمكن أن يساعدك على الهدوء. إذا قالت إنها لا تريد أن يتم لمسها ، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي ؛ هي فقط لا تستطيع التعامل مع الاتصال الجسدي في تلك اللحظة.

8. 

   قم بإزالة أي ملابس غير مريحة. قد تؤدي المناديل أو البلوزات أو الأشرطة إلى تفاقم انزعاج المصاب بالتوحد. اسأل أولاً ، حيث يمكن أن تؤدي الحركة إلى تفاقم الحمل الزائد الحسي.

9. 

   إذا استطعت ، احمل الشخص أو اصطحبه إلى مكان هادئ. إذا كنت غير قادر على القيام بذلك ، شجع الآخرين في الغرفة على المغادرة. اشرح أن الشخص المصاب بالتوحد يواجه صعوبة في التعامل مع الضوضاء والحركة غير المتوقعة في الوقت الحالي ، وأنه سيكون سعيدًا بالعودة لاحقًا.

10. 

    إذا ساء الوضع ، اطلب المساعدة. يمكن للوالدين والمعلمين والممرضات معرفة كيفية المساعدة. قد يكونون قادرين على تقديم وجهة نظر مميزة حول الاحتياجات المحددة للشخص التوحدي. فقط اتصل بالشرطة في الظروف القصوى ، حيث يمكنهم استخدام القوة المفرطة وحتى قتل الشخص المصاب بالتوحد.

نصائح

• حتى لو كان الشخص المصاب بالتوحد غير قادر على التواصل ، فلا يزال بإمكانك التحدث معه. طمأنها وتحدث معها بنبرة هادئة. هذا يمكن أن يساعدك على الهدوء.
• حافظ على الهدوء. إذا بقيت هادئًا ، فمن المرجح أن تهدأ أيضًا.
• يمكن أن تساعد الطمأنة اللفظية ، على أي حال ، إذا لم يكن لها تأثير ، فتوقف عن الكلام وابقَ ساكنًا.
• اعزل جميع الطلبات والأوامر ، لأن الألم غالبًا ما يكون نتيجة الحمل الزائد للمحفزات. لهذا السبب يمكن أن تكون الغرفة الهادئة (عند توفرها) فعالة للغاية.
• ابق مع الشخص بعد إصابته بانهيار عصبي. راقبها ، فقد تشعر بالتعب و / أو الانزعاج. ابتعد إذا سألت وإذا كنت كبيرًا بما يكفي لتكون بمفردك.
• افحص ملابسك قبل محاولة معانقة الشخص لطمأنته. يكره بعض الناس ملمس بعض الأقمشة ، مثل القطن أو الفانيلا أو الصوف ، والتي يمكن أن تجعل المشكلة التي يعانون منها أسوأ. إذا تيبس الشخص أو تحرك بعيدًا ، اتركه.
• حاول ألا تخاف من الانهيار. عامل الشخص مثل أي شخص آخر مستاء.
• حاول أن تحمل الطفل على كتفيك أو بين ذراعيك. قد يكون هذا مهدئًا جدًا ويمنعها أيضًا من وضع نفسها عن غير قصد في موقف خطير.

تحذيرات

• الهجمات العصبية / الانهيارات العصبية ليست أبدًا وسيلة لجذب الانتباه. لا تعامل هذا على أنه نوبة غضب بسيطة. من الصعب للغاية السيطرة عليها ، وغالبًا ما تجعل الشخص المصاب بالتوحد يشعر بعدم الراحة أو الندم.
• لا تأنيب الشخص بسبب انهياره. على الرغم من أنها تعرف على الأرجح أن هذا النوع من السلوك غير مقبول في الأماكن العامة ، إلا أن الانهيار يكون عادةً هو الحد من تراكم التوتر ولا يمكن السيطرة عليه.
• لا تترك الشخص وحده أبدًا ، ما لم يكن في بيئة آمنة ومألوفة.
• لا تصرخ عليها أبدا. تذكر أنها مصابة بالتوحد ، لذلك قد تكون هذه هي الطريقة الوحيدة للتعبير عن عدم الراحة.
• لا تضربها أبدًا.