مؤلف:
Carl Weaver
تاريخ الخلق:
24 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
17 قد 2024
المحتوى
هل تكره عندما يقول الناس أشياء عنك من وراء ظهرك؟ أوقفه الآن.
خطوات
لا تشارك في النميمة. هذا سوف يمنحك المزيد من المصداقية. إذا كان شخص ما جريئًا بما يكفي للتحدث عنك ، فمن المحتمل أن يفعل الشيء نفسه مع الآخرين أيضًا ، مما يعني أنه سيفقد مصداقيته في النهاية. لا تقل "حسنًا ، هي ..." ، قل شيئًا مثل "هذه الأشياء ليست صحيحة ، لكنني سأدعك تكوّن رأيك الخاص حول فلان وفلان".
انتقل إلى مصدر المشكلة واكتشف من خلق الشائعة ونشرها. تأكد من أنك هادئ تمامًا قبل القيام بذلك. اسأل عن سبب نشر الشخص لهذه الشائعة. على الرغم من أن الشخص قد يبدو أنه المصدر ، إلا أنه قد لا يكون كذلك. تبدأ العديد من الشائعات من فشل الاتصال الذي يصبح مشكلة أكبر.
عش حياتك حتى يعرف الناس أن الإشاعة غير صحيحة. الشائعات هي شكل من أشكال التخويف الاجتماعي ومن المهم ألا تدع التنمر يؤثر على حياتك.
كن مهذبًا مع الشخص الذي ينشر الشائعات لإظهار أنك شخص أفضل. حتى لو كنت تكره الشخص بكل قوتك ، فلا تمنحه الرضا إذا اعتقدت أنه يؤثر عليك.
نفى الشائعة لمن يسأل. إذا بذلت قصارى جهدك للدفاع عن نفسك ، سيبدو أن لديك شيئًا تخفيه.
انتقل إلى سلطة أعلى (مديرك أو رئيسك في العمل أو أي شخص آخر) إذا شعرت بالتهديد. اطلب عدم الكشف عن هويتك والإبلاغ عن المشكلة التي تواجهها مع هذا الشخص. إذا كانت السلطة التي اتصلت بها لا تولي أي اهتمام لمشكلتك ، فانتقل إلى سلطة أعلى وما إلى ذلك.
كوّن صداقات مع بعض أصدقاء الشخص الذي ينشر الشائعة. سيساعدك هذا على الفوز بالمعركة.
سامح ولكن لا تنسى. بعد الفوز ، قد يرغب أي شخص ينشر الشائعات في أن يكون صديقك. ارفض العرض ، حتى لو كنت لا تريد ذلك ، حتى لا يرغب الناس في التطفل على حياتك.
استمر في عيش حياتك وكأن شيئًا لم يحدث.
لا تخبر الجميع بكل شيء عن حياتك الشخصية وعملك. تذكر أن تكون أكثر حرصًا مع من تثق به ، حيث لا يحتفظ الجميع بالمعلومات لأنفسهم ولا تعرف أبدًا من قد يستمع ويبحث. حاول الابتعاد عن الأنظار. إذا كنت في شك ، فتحقق من شخص تثق به ، على سبيل المثال ، والديك أو رئيسك في العمل أو صديق موثوق به أو قريب.
لا تُظهر ثرثرة أنك غاضب أو دفاعي أو مستاء ، لذلك يمكنك تركهم يفكرون في أن لديك ما تخفيه. أفضل طريقة هي أن تكون هادئًا وصادقًا ومختصرًا.
لا تخبرهم أبدًا أن يهتموا بشؤونهم الخاصة. قد يعتقدون أن لديك شيئًا تخفيه ، أو أنك وقح أو بدأوا في التهكم والغضب ، وقولهم "إنها حياتي" يمكن أن تجعلهم ينشرون الشائعات لأشخاص آخرين أو يضغطون عليك للحصول على مزيد من المعلومات.
كن واثقا. حتى لو لم تكن شخصًا واثقًا ، يمكنك دائمًا أن تحاول أن تكون كذلك. أظهر الثقة في نفسك ، حتى في المواقف المعقدة. مفتاح الثقة بالنفس هو معرفة ما يجب عليك تحسينه وإظهاره للعالم ، ولكن تذكر أن تكون متواضعًا أيضًا!
لا تستسلم. حتى لو كان لديك أسوأ يوم يمكن تخيله ، ولا يمكنك التعامل معه حقًا ، حافظ على تركيزك ، حافظ على هدوئك لأنك تعلم أنك لا تقهر!
إذا أصبحت النميمة والإشاعات والأكاذيب الكيدية خطيرة بما فيه الكفاية ، فهي ليست مجرد شكل من أشكال القمع ، بل هي أيضًا حالة من قضايا حقوق الإنسان ، وأيضًا يمكن للقيل والقال والشائعات والأكاذيب أن تطرد من الوظيفة ، وإذا كانت جادة ، يمكنهم خلق مشاكل مع القانون (مثل جرائم القذف والتشهير).
نصائح
- تذكر أن الثرثرة والقيل والقال لا تجعلك تكسب أي أصدقاء ، والقيام بذلك قد يكلفك أيضًا أصدقاء ويضر بسمعتك وعلاقاتك ، مما يتركك في مشكلة خطيرة.
- انتبه إلى القول المأثور القديم الذي يقول "إذا لم يكن لديك شيء جيد لتقوله ، فلا تقل أي شيء" ، لا تغسل ملابسك المتسخة في الأماكن العامة ، ولا تقل كل شيء للجميع ، وقد تكلف المحادثة المتهورة الأرواح. إذا كان هناك شيء لا يهمك ولا يثير اهتمامك ، فلا تتدخل والقيل والقال ، واحتفظ بفمك وشؤونك لنفسك.
- تذكر أنه إذا أخبرك أحدهم بشيء معين - احتفظ بهذه المعلومات لنفسك دائمًا.
- ابتعد عن القيل والقال وأي محادثات تتضمن التحدث بشكل سيء ، وتعليقات ساخرة ، وافتراءات. (تثاؤب في صمت - أي أن ما يقولونه ممل)
- تذكر أن الكرمة ستعود إليهم!
- عادة ما تستند النميمة إلى الأكاذيب ، يريد شخص ما أن يشعر بتحسن تجاه نفسه من خلال إيذاء شخص آخر. أنت أفضل من ذلك ، إذا تركته ، فسوف يتعبون ويمضون قدمًا.
- كن متفوقا. لا تقل / تكتب / ترسل بريدًا إلكترونيًا حول قول شيء ما عن شخص ما إذا كنت لا تحبهم أن يفعلوا الشيء نفسه معك. كن الشخص الذي تريده للآخرين. قد يبدو ، في مرحلة ما ، أن القيل والقال يناسبك. لكن أخبر الآخرين في الخارج أنك ترفض الانخراط في شيء كهذا ولاحظ مدى سرعة ثقة الناس بك مرة أخرى.
- يمكن للشائعات أن تؤذيك حقًا ، لكن تذكر ألا تفقد أعصابك. سيجد الناس قريبًا شيئًا آخر للحديث عنه.
- استخدم ردودًا مهذبة مثل ، "ضع في اعتبارك المصدر". إذا لم تستخدم إهانة واضحة جدًا ، فلن يعرف / تعرف ما إذا كنت قد تعرضت للإهانة أم لا.
- ابحث عن طريقة إبداعية للتعبير عن مشاعرك. الطلاء أو الخياطة أو الكتابة أو بدء الفرقة. فقط تذكر أن تخفي مشاعرك بالرمزية حتى لا يعرف الشخص الذي ينشر القيل والقال كيف تشعر حقًا.
- إذا كنت تعتقد أنهم ربما لا يتحدثون عنك ، فقل شيئًا مثيرًا للاهتمام ، لكنه خاطئ وغير خبيث بشأن النميمة المزعومة ، وانظر ما إذا كان الرد الذي تتلقاه يشبه النميمة الأصلية التي قيلت لك.
تحذيرات
- لا تدع الإهانة تدمر حياتك.
- حافظ على هدوئك وتذكر ، عندما يسأل الناس ما إذا كان هذا صحيحًا ، قل لا وأخبرهم أنها مجرد كذبة وغير الموضوع. حظا طيبا وفقك الله!
- لا تفوت الخط الذي أمامهم. كن هادئًا دائمًا ، حتى لو كنت تشعر بالرغبة في الجدال معه.
- لا تلتفت إلى إهانات الثرثرة. معظم الإهانات غير صحيحة ، لأنهم في الحقيقة يشعرون بالغيرة منك - لا أكثر.
- تجنبه في جميع الأوقات. كذلك ، تجنب المواجهات ، لكن حاول ألا تبدو جبانًا.
