المحتوى

• خطوات

التهاب الجريبات ، عدوى بكتيرية أو فطرية تصيب بصيلات الشعر ، تظهر عادة في شكل طفح جلدي مؤلم يسبب الحكة و / أو إفرازات حول بصيلة أو أكثر من الجريبات المصابة. يمكن أن تحدث المشكلة بسبب مجموعة متنوعة من مسببات الأمراض ويمكن أن تتطور إلى مستويات مختلفة من الشدة ، وبالتالي يكون لها خيارات علاج مختلفة. بغض النظر عما إذا كانت حالتك خفيفة أو حالة جلدية طارئة ، ابدأ بالخطوة 1 أدناه لجعل بشرتك تبدو أفضل قريبًا.

خطوات

طريقة 1 من 3: علاج التهاب الجريبات الخفيف بالعلاجات المنزلية

1. 

   اغسل المنطقة بشكل دوري بالصابون المضاد للبكتيريا. تمر معظم حالات التهاب الجريبات الخفيف وحدها. ومع ذلك ، من الممكن تسريع هذه العملية من خلال العناية الجيدة بالمنطقة المصابة: مرتين في اليوم ، استخدم صابونًا خفيفًا مضادًا للبكتيريا لتنظيف المنطقة وقتل البكتيريا المسببة للمشكلة. شطف وجفف بمنشفة جافة و ينظف.
   • اغسل بعناية لا تستخدمي صابونًا قويًا جدًا أو تفركي كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج المنطقة ، مما يزيد الاحمرار والالتهاب سوءًا.
   • إذا كنت تعاني من التهاب الجريبات على وجهك ، فاختر صابونًا مضادًا للبكتيريا مُصممًا خصيصًا لاستخدام الوجه ، والذي يكون عادةً أخف من الصابون المستخدم بشكل عام.

2. 

   
   
   حاول عمل ضغط بسيط من الماء المالح. الكمادات الساخنة عبارة عن أقمشة أو مواد ماصة أخرى مغموسة في سوائل ساخنة ومثبتة على المنطقة المصابة لتخفيف التهيج وتعزيز الصرف وتسريع عملية الشفاء. يضيف استخدام الماء المالح في هذه العملية فائدة مضادة للبكتيريا ، مهما كانت صغيرة. لعمل كمادة من الماء المالح ، قم أولاً بإذابة بضع ملاعق كبيرة من ملح الطعام في كوب أو اثنين من الماء الدافئ. اغمس كرة قطنية أو منشفة نظيفة في الماء المالح وامسكها بقوة على المنطقة المصابة.
   • يوضع مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.

3. 

   
   
   بلل المنطقة بالماء الدافئ وأسيتات الألومنيوم. يُعرف أيضًا بمحلول Burow ، وهو مادة قابضة ومضادة للبكتيريا وتستخدم بشكل شائع كعلاج غير مكلف بدون وصفة طبية للعديد من مشاكل الجلد الصغيرة. يمكن استخدامه لقتل البكتيريا المسببة لالتهاب الجريبات وتقليل التورم في المنطقة وتقليل التهيج وتسريع الشفاء.
   • لاستخدامه ، قم فقط بإذابة كيس في الكمية الموصى بها من الماء الدافئ ، واغمس منشفة نظيفة في المحلول ، واعصرها ، ثم ضعها على المنطقة المصابة برفق. احتفظ بالمنشفة على البقعة ، مع ترطيبها من حين لآخر في المحلول عند الضرورة.
   • عند الانتهاء ، اغسل الحاوية المستخدمة وامسح المنشفة بالماء البارد. لا تعيد استخدام قطعة القماش دون غسلها وتجفيفها جيدًا مسبقًا.

4. 

   
   
   تعامل مع الشوفان. صدق أو لا تصدق ، يستخدم الشوفان على نطاق واسع كعنصر في العلاجات المنزلية لتهيج الجلد بسبب خصائصه المضادة للحكة. حاول غمس جسمك (أو المنطقة المصابة فقط) في حمام دقيق الشوفان محلي الصنع أو غطِ المنطقة بغسول الشوفان. استمتع بالإحساس المهدئ لهذا المنتج ، ولكن حتى لا يؤدي إلى تفاقم التهاب الجريبات ، تجنب التعرض المطول حتى لهذه الحلول الخفيفة.
   • كما هو مذكور أعلاه ، استخدم منشفة نظيفة لتجفيف المنطقة المصابة برفق.

5. 

   ضع في اعتبارك استخدام علاج شامل ، مثل الخل. العديد من مشاكل الجلد مثل التهاب الجريبات أهداف سهلة لمجموعة واسعة من العلاجات الشاملة أو "الطبيعية". يقسم بعض الممارسين أنهم يعملون ، على الرغم من أنهم عمومًا لا يدعمونهم الطب التقليدي. إذا اخترت علاجًا شاملاً ، فاستخدم الفطرة السليمة: لا تفعل شيئًا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب الجريبات ، أو إدخال المزيد من البكتيريا إلى المنطقة المصابة أو منع العلاج. يتم وصف عملية شاملة تشتمل على الخل أدناه ، ويمكن العثور على المزيد من خلال بحث بسيط عبر الإنترنت.
   • اصنع محلولًا من جزأين من الماء الدافئ إلى واحد من الخل الأبيض واخلطه جيدًا. اغمس منشفة نظيفة في المحلول واعصرها ثم ضعها على المنطقة المصابة. ضع الكمادة في مكانها لمدة 5 إلى 10 دقائق ، وقم بترطيب المنشفة في المحلول من حين لآخر حسب الحاجة.

طريقة 2 من 3: علاج التهاب الجريبات بالخيارات الطبية

1. 

   لا تتردد في استشارة الطبيب في أكثر الحالات خطورة. عادةً ما يكون التهاب الجريبات مجرد تهيج صغير ، رغم أنه مؤلم. ومع ذلك ، مثل جميع الإصابات ، هناك دائمًا احتمال أن تصبح شيئًا أكثر خطورة إذا تركت دون علاج. إذا بدا أن حالتك لا تتحسن من تلقاء نفسها أو إذا ظهرت عليك أعراض أكثر حدة ، مثل الحمى أو التهيج الشديد والتورم ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن. الوقاية خير من العلاج ، ويمكن أن توفر الزيارة الطبية في الوقت المناسب الكثير من الوقت والمال على المدى الطويل.
   • يمكنك الذهاب إلى طبيب "عادي" ، مثل ممارس عام أو طبيب أسرة ، ويمكنه إرسالك إلى طبيب أمراض جلدية.

2. 

   استخدم الهيدروكورتيزون لتقليل الألم والحكة. حاول وضع كريم هيدروكورتيزون 1٪ 2 إلى 5 مرات في اليوم أو حسب الحاجة لتقليل الألم. ضع المنتج مباشرة على المنطقة المصابة بأصابعك أو باستخدام قضيب نظيف. إذا استخدمت يديك ، اغسلهما وجففهما أولاً لتجنب انتقال البكتيريا إلى الجرح.
   • لاحظ أنه بينما يقلل الهيدروكورتيزون من الألم والالتهابات ، فإنه لن يحارب البكتيريا.

3. 

   استخدم مضادات الالتهاب / المسكنات بدون وصفة طبية. لتقليل الأعراض المصاحبة لالتهاب الجريبات ، يمكنك استخدام أحد العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج هذه الحالة. يمكن أن تساعد الأدوية الرخيصة والشائعة مثل الأسيتامينوفين والأسبرين في تخفيف الألم الخفيف الناجم عن التهاب الجريبات. تعتبر مسكنات الألم ذات التأثير المضاد للالتهابات مثل الإيبوبروفين أيضًا خيارات رائعة ، حيث إنها لن تساعد فقط في الألم ، ولكنها أيضًا تقلل مؤقتًا من الالتهاب الذي يساهم فيه
   • على الرغم من أن معظم المسكنات التي تُباع دون وصفة طبية آمنة جدًا في الجرعات الصغيرة ، إلا أن الاستخدام المفرط أو المطول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل تلف الكبد ، لذلك اتبع دائمًا التعليمات التي تأتي مع الأدوية التي تشتريها.

4. 

   استخدم المضادات الحيوية في الحالات الخطيرة. في حالات التهاب الجريبات التي لا تستجيب بشكل جيد للرعاية المنزلية والتنظيف ، قد يكون من الضروري علاج العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية. تتوفر الموضوعات في معظم الصيدليات ، ولكن عادةً ما تحتاج الموضوعات التي يتم تناولها عن طريق الفم إلى وصفة طبية وتكون مخصصة للحالات الشديدة.

5. 

   استخدم مضادات الفطريات لعلاج التهاب الجريبات الذي تسببه هذه الكائنات. كما ورد في المقدمة فإن بعض حالات التهاب الجريبات لا تسببها البكتيريا بل الفطريات. في نفوسهم ، سيكون من الضروري استخدام الأدوية المضادة للفطريات لعلاج الحالة. تتوفر هذه الأدوية في كل من الأشكال الموضعية والشفوية ، وكما هو الحال مع المضادات الحيوية ، تُباع مضادات الفطريات الخفيفة بدون وصفة طبية ، بينما تحتاج الأدوية القوية إلى وصفة طبية.

6. 

   خذ الدمامل والدمامل ليتم تجفيفها من قبل المتخصصين الطبيين. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يمكن أن يساهم التهاب الجريبات في ظهور بثور وخراجات مؤلمة ومليئة بالصديد. في حالة حدوث ذلك ، اطلب العناية الطبية. على الرغم من أن استنزاف هذه الخراجات يسرع عملية الشفاء ويقلل من أي ندبات ، إلا أنه لا ينبغي أن يتم ذلك من تلقاء نفسه ، لأن محاولة ثقب هذه الحالات واستنزافها دون الاستفادة من البيئة الطبية المعقمة هي طريقة شبه مؤكدة لتطوير عدوى ثانوية. .

طريقة 3 من 3: تجنب السلوكيات التي تسبب التهاب الجريبات

1. 

   لا تنزلق المنطقة. غالبًا ما يحدث التهاب الجريبات بسبب التهيج من الشفرات أو ممارسات إزالة الشعر غير الصحية. إذا كنت مصابًا بالتهاب الجريبات على الجلد الموجود أسفل لحيتك أو في منطقة أخرى تحلق بشفرة الحلاقة بانتظام ، فامنح تلك المنطقة قسطًا من الراحة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لماكينة الحلاقة إلى تهيج المنطقة وحتى نشر المشكلة من جزء من الشعر إلى جزء آخر.
   • لو بحاجة إلى الحلاقة ، وتقليل التهيج إلى أدنى حد. جرب استخدام ماكينة حلاقة كهربائية بمعنى بدلا من نمو الشعر ضد هو. استخدم شفرة حلاقة نظيفة في كل مرة تحلق فيها.

2. 

   لا تلمس الموقع. تعتبر الأصابع واليدين من أكثر ناقلات المرض شيوعًا للبكتيريا ، مما يعني أنها تحملها وتنقلها تمامًا كما تحمل الطائرة وتنقل الأشخاص. على الرغم من أن المنطقة قد تسبب الحكة أو الاحتراق ، فمن المهم مقاومة الرغبة في حكها أو دفعها. تعامل معها كمنطقة ممنوعة ، بلمسها فقط لتطبيق الصابون أو الأدوية الموضعية أو الكمادات.

3. 

   لا ترتدي ملابس ضيقة. يمكن أن يؤدي احتكاك الملابس بالجلد الميكانيكي على مدار اليوم إلى تهيج الجلد وتهيج الجلد والإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر أيضًا إذا كانت بعض الأنسجة تمنع الهواء من الوصول إلى الجلد. إذا كنت عرضة للإصابة بالتهاب الجريبات ، فارتدي ملابس ناعمة وفضفاضة لتقليل احتمالية حدوث تهيج.
   • تجنب أيضًا تبليل الملابس حول المناطق المصابة بالتهاب الجريبات. تميل الملابس المبللة إلى الالتصاق بالجلد ، مما يزيد من خطر التهيج.

4. 

   لا تعرض بشرتك للمواد المهيجة. تختلف بشرة كل شخص. البعض عرضة للحكة والبثور ، والبعض الآخر أكثر مقاومة. إذا كان لديك ميل للإصابة بالتهاب الجريبات ، فتجنب ملامسة المواد التي تعرف أنها من المحتمل أن تزعجك ، خاصة تلك التي لديك حساسية منها ، حيث يمكن أن يؤدي التهيج إلى الإصابة بالعدوى أو يؤخر عملية الشفاء من العدوى الموجودة.
   • يجب ، على سبيل المثال ، تجنب بعض مستحضرات التجميل والزيوت والمستحضرات وغيرها.

5. 

   لا تسبح أو تستحم في مياه غير معالجة. تعتبر السباحة أو الاستحمام أو دخول المياه غير النظيفة بأي شكل من الأشكال ، مثل الماء من حوض الاستحمام غير المعالج بالكلور ، طريقة سهلة للإصابة بالتهاب الجريبات. بعض أنواع البكتيريا المسببة لهذه المشكلة مثل Pseudomonas aeruginosa، فمن السهل أن تنتقل عبر المياه القذرة. إذا كنت عرضة للإصابة بالتهاب الجريبات ، فلا تلمس الماء الراكد غير المعالج.

6. 

   لا تعتمد كثيرًا على كريمات الستيرويد الموضعية. يمكن لبعض العلاجات الطبية ، عند استخدامها لفترة طويلة ، أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجريبات. يمكن أن تسهم كريمات الستيرويد الموضعية مثل الهيدروكورتيزون على وجه الخصوص في حدوث هذه العدوى. المفارقة هي أن الهيدروكورتيزون الموضعي نفسها علاج شائع لالتهاب الجريبات الخفيف. إذا كنت تستخدمه لعلاج مشكلتك ، فحدد موعدًا مع الطبيب إذا لم تلاحظ تحسنًا ، لأن التسويف والاعتماد كثيرًا على كريمات الستيرويد يمكن أن يزيد العدوى سوءًا.

7. 

   لا تدع الجروح الموجودة تصاب بالعدوى. يمكن أن تلتهب بصيلات الشعر وتصاب بالعدوى في حالة تهيج الجروح المجاورة أو انتشارها. بهذه الطريقة ، تحتاج إلى علاج أي التهابات جلدية بسرعة واحترافية. لا تسمح لهم بالخروج عن نطاق السيطرة ، حيث يسهل التعامل معهم عندما يكونون صغارًا ومترجمين مقارنةً بفترة انتشارهم.