المحتوى

• مراحل
• جزء 1 التغلب على إدمان المواد الإباحية على الإنترنت
• جزء 2 منع المواقع الإباحية
• جزء 3 حماية عائلتك من المواد الإباحية على الإنترنت

في هذه المقالة: التغلب على إدمان المواد الإباحية على المواقع الإباحية لـ InternetBlock حماية الصور الإباحية العائلية على الإنترنت 13 المراجع

ابحث عن الكلمة إباحية على Google ينتج ملايين النتائج. إذا كنت تحاول التغلب على إدمان المواد الإباحية على الإنترنت ، أو حظر الوصول إلى المواقع المثيرة أو منع الأطفال من الوصول إلى الإنترنت ، فاعلم أن هناك العديد من الخطوات التي يجب اتخاذها لتحقيق ذلك.

مراحل

جزء 1 التغلب على إدمان المواد الإباحية على الإنترنت

1. 
   

   
   التوقف عن استخدام الإنترنت قليلا. أفضل طريقة للتأكد من عدم وصولك إلى محتوى إباحي عبر الإنترنت هي الابتعاد عن المصدر نفسه ، أي الإنترنت. توقف عن استخدام هاتفك أو جهازك اللوحي أو جهاز الكمبيوتر ، أو قم بإعطائه لصديق أو أحد أفراد الأسرة الموثوق بهم. ابتعد عن الإنترنت لبضعة أيام واستعيد السيطرة على عقلك وجسمك.
   • الحصول على مساعدة من صديق. اقضي يومًا كاملاً في منزل أحد الأصدقاء واترك أجهزتك في المنزل حتى لا تستخدمها. دعم صديق يمكن أن تسهل العملية.
   • إذا تركت هاتفك الذكي ، فاستخدم مؤقتًا هاتفًا محمولًا يمكن التخلص منه. يمكنك شراء واحدة في أي مكان ، كما هو الحال في محطات الوقود. أعط رقم هاتفك الجديد للأشخاص الذين يتصلون بك بشكل متكرر. تأكد من أن الهاتف المتاح الذي اشتريته للتو ليس متوافقًا مع الإنترنت.

2. 
   

   
   
   
   طلب المساعدة من المعالج. إذا كان لديك تأمين خاص ، ابحث عن معالج. قد يقدم بعض المعالجين في منطقتك خدمات بأسعار معقولة. قم بالبحث عن المعالج الذي تختاره ومعرفة ما إذا كان متخصصًا في علاج الإدمان.
   • هناك مصادر عبر الإنترنت للتغلب على إدمان المواد الإباحية على الإنترنت. يمكنك تنزيل كتاب إلكتروني أو حتى البحث عن نصائح على الإنترنت. لسوء الحظ ، لتتمكن من استخدام هذه الخدمات والمنتجات ، سيتعين عليك الوصول إلى الإنترنت.

3. 
   

   
   محاولة للعثور على هواية جديدة. ابحث عن الأنشطة الجديدة التي تحبها ، خاصةً الشيء الذي سيخرجك من المنزل ، على الأقل من المنطقة التي عادة ما تشاهد فيها الاباحية. كلما أردت الاستسلام للإغراء ، كرس نفسك لأحد هذه الأنشطة.
   • إذا لم تتمكن من ذلك ، ففكر في عدد الساعات التي تقضيها في مشاهدة محتوى إباحي ، وتخيل ما يمكنك فعله في هذا الوقت إذا كنت منخرطًا في أنشطة مثمرة وممتعة.
   • يقول الكثير من المدمنين على المواد الإباحية إن اكتشاف أنشطة جديدة وممتعة قد سمح لهم بتحسين نوعية حياتهم والشعور بمزيد من الإنتاجية والمفيدة.

4. 
   

   
   
   
   استخدم خيالك. إذا كنت غالبًا ما تستخدم المواد الإباحية لتحفيز نفسك جنسياً ، فما عليك سوى استخدام خيالك. إذا كنت تعيش في علاقة ، فكر فقط في شريك حياتك. تخيل تخيلاتك والعودة إلى العالم الحقيقي.
   • يمكنك أن تدرك أنه عند مشاهدة الأفلام الإباحية على شبكة الإنترنت ، يكون لديك قدرة على التحمل الجنسي أقل ، وهذا أمر طبيعي لأنك تشاهد أن الناس يدركون خيالاتك لك. ومع ذلك ، إذا قمت بهذا الدور بنفسك ، فقد تجد أن جنسك أكثر جاذبية وأكثر إرضاءً.

5. 
   

   
   ناقش بصراحة وبصراحة مع شريك حياتك. يمكن أن يؤدي إخفاء مشكلة إدمان خطيرة من شريكك إلى تعريض العلاقة للخطر وتقويض الثقة التي يتمتع بها. كن صريحًا ودعه يشاركك مصاعبك ، واستمر في المناقشة كما تذهب.
   • افهم أن هذا الإدمان سيؤثر أيضًا على حياة شريكك ، سواء كنت على دراية به أم لا. أي شكل من أشكال الإدمان سوف يجهد علاقاتك لأن شريك حياتك سيحاول فهم ما تمر به. قد يشعر / تشعر بالصدمة أو بالخيانة أو حتى الخلط.ومع ذلك ، من المهم عدم إهمال مشاعره خلال فترة النقاهة هذه.
   • أظهر لشريكك أنك بحاجة إلى دعمه ونقدر ذلك. يمكن أن يرافقك أثناء جلسات العلاج ، ويمكنك متابعة علاج الزوجين معًا.

6. 
   

   
   تثبيت حاصرات والمرشحات على أجهزتك. إذا كنت قد اتخذت قرارًا بحظر الوصول إلى المحتوى الإباحي تلقائيًا على أجهزتك التي يمكنها الوصول إلى الإنترنت ، فقد يكون إغراء الاستسلام أكثر محدودية ويسهل تجنبه.
   • اطلب من زوجتك أو صديق مقرب إنشاء كلمة مرور بدلاً من القيام بذلك بنفسك. لذلك ، حتى إذا كنت ترغب في فتح مانع الفلاتر والمرشحات ، فلن تتمكن من الوصول إلى هذه المواقع المثيرة.

جزء 2 منع المواقع الإباحية

1. 
   

   
   قم بتنزيل واستخدام متصفح آمن وموثوق. الخيارات الأكثر شيوعًا هي Google Chrome و Mozilla Firefox. يحتوي كلا المستعرضين على ميزات تتيح للمستخدمين حظر الوصول إلى بعض المواقع. بالإضافة إلى أنها آمنة لجهاز الكمبيوتر الخاص بك.
   • يقدم Google Chrome و Mozilla Firefox إضافات يمكن تثبيتها على المتصفحات لحظر المواقع الإباحية والنوافذ المنبثقة. بعد تنزيل متصفح الويب الذي تختاره ، تفضل بزيارة قائمة الملحقات المتاحة وتثبيت أي مانع.
   • قم بتمكين مانع النوافذ المنبثقة غير المرغوب فيه في المستعرض الذي تختاره. وبالتالي ، بمجرد أن يتم فتح إعلان إباحي على صفحة ويب ، سيقوم المستعرض بحظره على الفور.

2. 
   

   
   تنشيط خيار البحث الآمن. على Google ، هذا هو وضع البحث الآمن وهذا الخيار تحت الزر الإعدادات أسفل يمين صفحة البحث. ضع علامة في الخانة تمكين البحث الآمن لتفعيل هذا الوضع.
   • سيؤدي تنشيط خيار البحث الآمن إلى حظر أي شكل من النتائج التي تعتبر غير ملائمة ، بما في ذلك المواقع الإباحية. ينطبق هذا على نتائج البحث في جميع الفئات ، مثل الصور.
   • يمكنك تشغيل هذه الميزة وإيقافها بسهولة ، ولكن يمكنك قفلها بكلمة مرور أو رمز PIN. إذا كنت ترغب في حظر هذه النتائج على أجهزة الكمبيوتر الأخرى في المنزل ، استخدم خيار القفل.

3. 
   

   
   تثبيت مانع نفسه على جميع أجهزتك. يمكنك الوصول إلى المواقع الإباحية من أي جهاز يدعم الإنترنت ، مثل الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية. تذكر أن تقوم بتمكين ميزات البحث المحظورة والآمنة هذه على جميع أجهزتك.
   • راجع دليل المستخدم لجهازك اللوحي أو الهاتف الذكي لمعرفة كيفية تثبيت هذه الأدوات. يعتمد تثبيت واستخدام أدوات الحظر على طراز أجهزتك والمستعرض الذي تقوم بتثبيته عليهما.

4. 
   

   
   ليس محاولة لفتح البريد غير المرغوب فيه. لدى غالبية مزودي خدمة البريد الإلكتروني مجلدات بريد عشوائي غير مرغوب فيها تقوم تلقائيًا بتصفية رسائل البريد الإلكتروني المشبوهة ، ولكن تأكد من عدم فتح هذه الرسائل ، أو النقر فوق الروابط التي تحتوي عليها أو عدم تنزيل الملفات المرفقة. . إذا تلقيت رسالة بريد إلكتروني من حساب مشبوه أو عنوان غير معروف ، فتجنب الوصول إلى محتواه.
   • ما لا يقل عن 25 ٪ من رسائل البريد الإلكتروني غير المرغوب فيها هي إباحية. من خلال عدم إضافة هذه العناصر ، يمكنك حماية جهازك من محتوى إباحي وضد أي فيروسات غالباً ما تحتويها رسائل البريد الإلكتروني هذه كمرفقات.
   • لا تجيب على رسائل البريد الإلكتروني هذه. سيؤدي الرد على ذلك إلى إخبار مرسلي البريد العشوائي بأن حسابك نشط ، وسوف يستمر في إرسال هذا النوع إلى عنوانك.

5. 
   

   
   قم بتشغيل فحص أمان على الكمبيوتر. هناك العديد من برامج مكافحة التجسس ومكافحة برامج التجسس متوفرة مجانًا على الإنترنت. تساعد هذه البرامج على اكتشاف الفيروسات وإزالتها من أجهزة الكمبيوتر. تعرضك البرامج الضارة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لخطر أكبر في ظهور النوافذ المنبثقة الإباحية ، ولهذا من المهم إزالتها من محرك الأقراص الثابتة.
   • يمكنك بسهولة تنزيل واستخدام أدوات مجانية مثل BitDefender. سيقومون بحماية جهاز الكمبيوتر الخاص بك بشكل فعال من البرامج الضارة وبرامج التجسس التي تجعله عرضة للفيروسات.

جزء 3 حماية عائلتك من المواد الإباحية على الإنترنت

1. 
   

   
   التحدث إلى الأطفال ووضع قواعد لاستخدام الإنترنت. يتيح لك هذا ليس فقط إدارة استخدام الإنترنت على أجهزة الكمبيوتر المكتبية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ، ولكن أيضًا على الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية أو الأجهزة المحمولة الأخرى.
   • التحدث إلى الأطفال هو أول شيء مهم يجب القيام به لحمايتهم من المواد الإباحية على الإنترنت. دعهم يعرفون رأيك في الوصول إلى هذا النوع من المحتوى ، وكذلك السلوكيات التي تجدها غير مناسبة لهم.
   • قل لهم بوضوح عواقب عدم اتباع القواعد. تأكد من أنهم يفهمون أنه يجب عليهم عدم الوصول إلى هذا النوع من المحتوى لأي سبب من الأسباب.

2. 
   

   
   شاهد تاريخهم على الإنترنت. حتى مع تفعيل كلمات المرور ، يمكن أن يجد بعض الشباب طريقة للتغلب عليها. يمكن أن يؤدي البحث عن كلمات مثل "الولادة" أو "الرضاعة الطبيعية" غالبًا إلى نتائج تمر عبر المرشحات الإباحية ، ولكنها لا تزال غير مناسبة للأطفال.
   • تأكد من أن أطفالك لا يعرفون كيفية تعطيل عوامل التصفية أو أجهزة حظر الإطارات التي قمت بتثبيتها. تأكد من استخدام كلمة مرور أو رقم تعريف شخصي لا يمكن تخمينه.
   • تحديث المتصفح الخاص بك. إذا كان المستعرض الخاص بك يتطلب تحديثات ، فتأكد من تنزيلها وتثبيتها. ستحظر ميزات الأمان هذه الإطارات المنبثقة التي قد تحتوي أيضًا على مواد إباحية.

3. 
   

   
   قم بتثبيت جهاز الكمبيوتر العائلي في غرفة تمت زيارتها بشدة. إذا كان لدى أحد أفراد الأسرة جهاز الكمبيوتر المكتبي أو المحمول الخاص به ، فاطلب منه ترك باب غرفة النوم مفتوحًا عند استخدامه أو البقاء في غرفة المعيشة.
   • نظرًا لأن الأجهزة الصغيرة مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يصعب مراقبتها ، قم بتقليل وقت استخدامها. يمكنك حتى أن تطلب من أطفالك عدم إبقاء هواتفهم أو أجهزة الكمبيوتر اللوحي في غرفهم في الليل.